有哪些預(yù)防前列腺增生的好辦法-

       醫(yī)生介紹；隨著年齡的增長(zhǎng)，患上前列腺增生的這一疾病的可能性會(huì)越來(lái)越大。但是這一疾病有一個(gè)很大的特點(diǎn)，就是致病因素不單一，相對(duì)很復(fù)雜。項(xiàng)頻繁的性生活、飲食不得當(dāng)?shù)鹊?。下面就前列腺增生的預(yù)防方式進(jìn)行介紹：

       1、防止受寒

       天氣變化無(wú)常，寒冷往往會(huì)使病情加重。因此，前列腺增生患患者一定注意防寒，預(yù)防感冒和上呼吸道感染等。

       2、絕對(duì)忌酒

       飲酒可使前列腺及膀胱頸充血水腫而誘發(fā)尿潴留。

       3、少食辛辣

       辛辣刺激性食品，既可導(dǎo)致性器官充血，又會(huì)使痔瘡、便秘癥狀加重，壓迫前列腺，加重排尿困難。

       4、不可憋尿

       憋尿會(huì)造成膀胱過(guò)度充盈，使膀胱逼尿肌張力減弱，排尿發(fā)生困難，容易誘發(fā)急性尿潴留，因此，前列腺增生患一定要做到有尿就排。

       5、慎用藥物

       有些藥物可加重排尿困難，劑量大時(shí)可引起急性尿潴留。

       6、按摩小腹

       點(diǎn)壓臍下氣海關(guān)元等穴，有利于膀胱功能恢復(fù)。小便后稍加壓力按摩，可促進(jìn)膀胱排空，減少殘余液。

       7、不可過(guò)勞

       過(guò)度勞累會(huì)耗傷中氣，中氣不足會(huì)造成排尿無(wú)力，容易引起尿潴留。

       8、適量飲水

       飲水過(guò)少不但會(huì)引起脫水，也不利排尿?qū)δ蚵返臎_洗作用，還容易導(dǎo)致尿液濃縮而形成不溶石。前列腺增生患者故除夜間適當(dāng)減少飲水，以免睡后膀胱過(guò)度充盈，白天應(yīng)多飲水。

       以上就是關(guān)于前列腺增生這一疾病的一些預(yù)防措施了。在此特別對(duì)老年提個(gè)醒，前列腺增生這是老年的一種高發(fā)疾病，所以一定要引起格外的重視。由于前列腺增生還有可能是遺傳引起的一種疾病，所以一定要注意家里有沒(méi)有這方面的遺傳因素。